Відео

Привет, затрудняюсь сказать, я же не врач. Надо к врачу обратиться, желательно спортивному, если есть возможность.

Спасибо!

Привет! Спасибо! И спасибо за идею!

Спасибо!

Думаю что продолжали тренироваться с весовыми гирями. Тогда не было стандарта на гири, имею в виду форма/габариты, контролировался только их вес. По этой причине царские гири отличались большим разнообразием форм и дизайнов, можно упомянуть что толщина дужки встречалась/колебалась от 28 до 45 мм, так и габариты просова были разные. Я как то давно уже снимал обзор на разные царские двухпудовые гири. С тех пор примеров разнообразия царских гирь стало ещё больше). Встречались царские гири очень близкие к современному дизайну. Понятно что результаты в подъёмах гирь зависят не только от веса но и от их дизайна, в каких то движениях меньше в других больше. Думаю что атлеты того времени использовали это обстоятельство. Ближе к спортивным, мне кажется стали делать уже в советское время, первые попытки отлить что то кокретно спортивное были скорее всего с началом перехода на метрическую систему мер в 20-е годы. Делал недавно обзор на пару, в общем то неудобные/неудачные для стандартных подъёмов, но дизайн сильно отличался от классического царского (большинства). Потом делали, где то в 30-е годы, гири царского дизайна, но весом не 2 пуда а 32 кг (метрическая система) с тонкой дужкой, и пустотелые внутри, уже не для подгонки веса а для его добавления. Один из примеров таких гирь это гири киевского завода “Спорт”. Возможно были и другие попытки/варианты. Окончательно же дизайн спортивных гирь сформировался много позже, с развитием классического ГС до определённого уровня.

@@pendel1994 Спасибо. Да форма и толщина дужки очень влияет на подъем. Даже когда разница не значительна. Чувствуется даже по моим достаточно стандартным но с небольшим отличным по толщине дужки ее формы . Например на попа удобнее подымать с более толстой дужкой чем с тонкой. Хотя в тяговых движениях толстая дужка делает движение более сложным

Да, про запястье интересно.

23 см и 140 кг

Гири лучше нагревать перед заливкой. Эту гирю я заливал сразу после обжига, ещё не успела остыть. Да и полость там небольшая, хотя и побольше чем я ожидал)

Thank you!

Кто?

Нууууу, в конце видео, тестит гирю, это он??

@@artofpainting2743 С чего это вдруг?

Так это не он, "Друг-Ренегат"??

@@artofpainting2743 Ааа... Так это у гнилого богатыря надо спрашивать, кто там у него друг-ренегат)). Мне то откуда знать?)

Привет, да это забор соседа). Это у него грунтовка такого цвета.

Спасибо, но старое видео)

@@pendel1994 Но всё же, это же ваши достижения.

@@dimoncoin1433 Это да.

Если не можете отличить швунг от жима на глаз, вам уже ничего не поможет. Вам остаётся только присоединиться к тем кто говорят и упажняться вместе с ними в эгошвунге сидя 😂

Ну я посмотрел видео, и там один человек мне говорит что у него это швунги, пусть не говорит что это жим!!!

Так это надо у петушка спрашивать, про уроки по швунгу сидя)). Он же убедительно доказал, что швунгом сидя можно поднять больше чем стоя. Теперь за малым остановка: показать это на практике)

А Ваш лучший швунг сидя был 80 кг?? Так же как и стоя выходит

@@artofpainting2743 нее… то толчок был сидя, 80 кг)). А стоя у меня побольше было 2х2 с 80 кг. Это петушок знает как и умеет сидя толкнуть больше чем стоя, показать вот только не может)))

Видишь ли беда то такая… я не свои исторические упражнения придумываю и выполняю, а беру их из разной литературы того времени (которая имеется в открытом доступе), с обязательным указанием источника откуда я это взял. Если точных данных нет относительно того как выполнять или выполнял ли тот или иной атлет, то я так и говорю что это предположение). И эти т.н. “порядочные” люди, я так понимаю это именно те, которых я именую шоблой без чести и совести)) оспаривая исторические данные Лебедева, Померанцева, д-ра Непомнящего (журнал Богатыри России)… и др. просто лишний раз показывают свою глупость и тупость))). Т.н. “свои” упражнения у меня тоже присутсвуют/выкладываю, но в этом случае я ничего не пишу относительно истории и не делаю никаких ссылок ни на что и ни на кого).

Ого!! А у вас есть примеры, когда они показывали вопиющую тупость? Просто сложно представить, как ведущий специалист в реконструкции старинных упражнений мог бы нести несусветную чушь в массы...

@@Nemnogo_o_jivopisi Разумеется есть и их много). Вот например один из шедевров студии петушок-продакшн, его богатырь даже у себя на канале разместил))). ua-cam.com/video/_Z5XRvEB2lE/v-deo.html . Больше просто нет желания копаться в гавне).

Он поинтересовался у своих Маэстро, несколько незаинтересованных людей выходит вписались за это, думаете они все ошибаются и ещё стали бы настаивать на своих ошибках!? Это же прямые ученики Поддубного!!

@@Nemnogo_o_jivopisi Ну какие это прямые ученики Ивана Масимовича?)). Кривые, только позорят его светлую память)) Не знаю сколько там у него маэстров и где он их нашёл))).

Ссылки в описании к видео и в закреплённом комментарии. Для тебя повторяю: НЕДОМЕРОК ГИРИ ДИКУЛЯ ОБЗОР ua-cam.com/video/RRGnJhR8OMI/v-deo.html и 3 часть МОДЕРНИЗАЦИЯ НЕДОМЕРКА ГИРИ ДИКУЛЯ ua-cam.com/video/FnLQjPCIcIc/v-deo.html, ну и эту часть ещё раз посмотри, тогда надеюсь суть ролика будет понятна).

@@pendel1994 Во-первых не тычь старшим. Во-вторых: если задел вопрос значит задан в цель. ТЕБЕ ЯСНО?

​@@user-hm3zt Я понял... тебя дурачка задело что никак не удаётся понять смысл ролика). Даже с подсказками))).

@@pendel1994 Что за оскорбления? На большее умишка не хватает? Только гири кипятить? Воистину: сила есть, ума не надо. Кстати, а чем ты понимал? Тем на чём сидишь?

@@user-hm3zt Да какие же это оскорбления?). Это просто константация факта). Если у персонажа явные проблемы с пониманием как просмотренного так и прочитанного материала, даже после того как его ткнули носом что и как смотреть?))). Как его называть после этого кроме как дурачок). И у кого тут умишка то не хватает?)) Ну не всё потеряно для тебя, займись самообразованием, больше читай, смотри, пытайся понимать прочитанное и просмотренное, потом начни анализировать что посмотрел и прочитал, так глядишь и уже не дурачком станешь))

Что за историк?).

Ну как, благодаря которому мы теперь достоверно знаем, как делал разминку Иван Максимович, и как тренировал бицепс со штангой. Разве это не прекрасно, словно на минутку вернутся в прошлое благодаря таким людям😊

@@artofpainting2743 Что за Максим Иванович?

Тьфу ты, оговорка, поправил!!

Да, известно ещё с дореволюционных времён).

Антон Алексеев даже предупреждал о вреде разминок плеча такими движениями без веса А уж с гирей....))

@@user-mo2ee9xd7b В лёгкой атлетике (метания) именно так и разминаются, без гири разумеется и сразу двумя руками вращают, важный элемент разминки. А кто такой Антон Алексеев?

@@pendel1994 невролог и мануальный терапевт

ЧАСТЬ 1: НЕДОМЕРОК ГИРИ ДИКУЛЯ ОБЗОР REVIEW OF DIKUL KETTLEBELL RUNT ua-cam.com/video/RRGnJhR8OMI/v-deo.html ЧАСТЬ 3: МОДЕРНИЗАЦИЯ НЕДОМЕРКА ГИРИ ДИКУЛЯ HOW TO DO FILLED KETTLEBELL ua-cam.com/video/FnLQjPCIcIc/v-deo.html

Ну пока только так получилось). Но я буду стремиться к качественному выполнению, хотя и опасаюсь на пол ложиться... а вдруг потом не встанешь?))

Спасибо! Честно говоря не тренировал. Редко просто пробую)

Затягиваешь гайкой через гровер и ничего не гремит и без войлока/резины/ткани).